Ballet Fitness (バレエフィットネス)

一般女性  週1回       19:30~20:30   \3,600

音楽にあわせて楽しく運動したい方・ダイエット、シェイプアップしたい方

姿勢をよくしたい方・ストレスを解消したい方・心身ともにリフレッシュしたい方
に最適なエクササイズです。

 裸足でまっすぐな正しい姿勢を確認してから、リズミカルな音楽に合わせて動きます。
汗をたっぷりかいたら、最後はストレッチでリラックス💛
みんなで一緒に楽しみましょう!!

 

2017年6月富山バレエフィットネススケジュール

2017年6月富山バレエフィットネススケジュール 6月5、12、26日(月) 19日はお休みです(;´д`) 毎週月曜日19時30分~20時30分。 場所:富山県総合体育センター小研修室(トレーニング室隣り) パレススポーツクラブ
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2017年5月富山バレエフィットネススケジュール

2017年5月富山バレエフィットネススケジュール 5月9,16、23,30日(月) 毎週月曜日19時30分~20時30分。 場所:富山県総合体育センター小研修室(トレーニング室隣り) パレススポーツクラブ                                           正しいフォームでエクササイズを行い 全身の筋肉 バランスを整えます。肩こり・腰痛持ちの方にも受けてほしいエクササイズです! 汗をたっぷりかいたら最後はストレッチでリラックス(*^^*) 楽しく身体を動かしましょう!!
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バレエフットネス

 

番組で、紹介して頂きました♬